きのこと鶏肉の煮込みそば：みこみこ：SSブログ

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きのこと鶏肉の煮込みそば [編集]

きのこと鶏肉の煮込みそば

今回も5分以内の簡単レシピを見ようと思ったのですが、

リスト（項目）がなくなっていたので、

どこにあるか分かりませんでした。

仕方がないので、今度は別の項目で。

風邪に負けないレシピと言うのがありました。

風邪はひいてはいませんが、

ちょっと鼻水が出そうな感じもしています。

ちょうどいい項目ですね。

なかでも体が温まるおそばがいいですね。

きのこと鶏肉の煮込みそば

紅葉おろしがやさしい辛味をプラスしています。

普通の大根おろしもいいですけど、紅葉おろしもとても美味しいですよね。

そばに含まれるルチンは毛細血管を丈夫にする働きが期待できます。

ということは、血行を良くするって事ですかね。

だから冷え性にもいいって事なんですね。

また、便秘やアレルギーやスタミナをアップにもいいので、

小腹が空いた時にでもちょっといただきましょうか。

でも、日本そば（茹でそば）を使っているので、

低カロリーかと思いましたが、それなりにありますね。