ほうれん草とれんこんとモッツァレラチーズのサラダ
ほうれん草とれんこんとモッツァレラチーズのサラダ
前回に引き続き、サラダ続きですが。
組み合わせが変わっていますね。
アドレスは、http://chouriryoku.jp/recipe/7065/
ほうれん草は、風邪、がん、動脈硬化の予防や
高血圧を下げる効果、美肌効果があります。
普段、ほうれん草は茹でて、そのままで食べることが多いですが、
そうなると栄養が損なわれるので、
このようにサラダにして生で食べるのがいいですね。
早速作ってみようと思います。
前回に引き続き、サラダ続きですが。
組み合わせが変わっていますね。
アドレスは、http://chouriryoku.jp/recipe/7065/
ほうれん草は、風邪、がん、動脈硬化の予防や
高血圧を下げる効果、美肌効果があります。
普段、ほうれん草は茹でて、そのままで食べることが多いですが、
そうなると栄養が損なわれるので、
このようにサラダにして生で食べるのがいいですね。
早速作ってみようと思います。
こんにちは。
色合いが綺麗なサラダですね。。
体にも良さそうです^∇^
by miyukimono (2010-07-19 11:19)