ガスパチョ：みこみこ：SSブログ

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ガスパチョ [編集]

ガスパチョ

風邪をひいたわけではありませんが、

風邪っぽい感じもするので、

また体を温めるということで、

風邪をひいた、と、汁で探してみました。

体を温めるには反しているような感じもしますが、

変わっていて、しかも美味しそうです。

ガスパチョ

カロリーダウンしても抗酸化ビタミンたっぷり

と書いてありましたが、どこがカロリーダウンなのかよく分かりませんね。

栄養がそのままとれて消化吸収もバッチリで、

夏バテ回復に絶好だそうですけど、夏バテは今は関係ないですね。

トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用があり、

パプリカに含まれるβ-カロテンには紫外線の害から体を守ります。

紫外線はいつでもどこでもありますからね。

美肌を保つためには、パプリカは適度に摂った方がいいですね。