鶏唐揚げのさっぱり和え

鶏唐揚げのさっぱり和え


今日は暖かいそうですね。

毎日寒い日が続いていたので、

体を温める料理が多かったですが、

今日は暖かいので、さっぱりしたものでもと探しました。

鶏唐揚げのさっぱり和え

脂を使っているので、さっぱりなのか、こってりなのか、

でも美味しそうです。

あ、梅と青じそのおろし和えによって、さっぱりなんですね。

梅干しや酢の酸味を生かす事によって、調味料を控えめにできます。

もちろん塩分もｗ

また、脂肪の少ないむね肉を使うことでカロリーを抑える事ができますね。

これに限らず、本当は脂肪が多い方が美味しいんでしょうけどね。

でも毎日がダイエットの私にとっては仕方のない事ですｗ

タグ：鶏むね肉 大根 青じそ 梅干し